ファッション・ボディメイク

2024年4月22日

こんにちは！福岡市で活動しているお腹引き締めダイエット専門出張パーソナルトレーナー西　拓弥（にし　たくや）今回は前回に引き続き Sサイズのデニムパンツをカッコよく履きこなす身体作りのために必要な […]

2024年4月15日

こんにちは！福岡市で活動しているお腹引き締めダイエット専門出張パーソナルトレーナーの西　拓弥（にし　たくや）です。西がトレーニングで大事にしている３つのこと西のパーソナルトレーニングでは […]

2023年6月10日

こんにちは！福岡市で活動している出張専門パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。タンパク質にも種類があるって知っていますか？ダイエット、ボディメイクする時には超大事な栄養 […]

2022年3月7日

こんにちは！福岡市で活動している出張専門パーソナルトレーナーの西　拓弥（にし　たくや）です。今日は久しぶりにパーソナルトレーニング合間のパソコン作業でカフェにてお仕事。車を運転し […]

2022年3月2日

こんにちは！福岡市で活動している出張専門パーソナルトレーナーの西　拓弥（にし　たくや）です。今日のお話しはコロナ流行の今！自宅で椅子に座りっぱなしのお仕事の人にオ […]

2021年10月1日

こんにちは！福岡市で活動している出張専門パーソナルトレーナーの西拓弥（にし　たくや）です。前回、40代女性の為の美しい体型を身につける為にやるべきこと（食事編）についてお話しさせて […]

2021年9月21日

こんにちは！お久しぶりの更新になってしまいました。福岡市で活動している出張専門パーソナルトレーナーの西拓弥(にしたくや)です。今日のテーマは【40代女性の為の美しい体型を　身につ […]

2017年8月16日

こんにちは！福岡市百道浜、西新周辺で活動しているお腹痩せダイエット専門出張パーソナルトレーナーの西　拓弥（にし　たくや）です。前回の続き．．．前回はフォ […]

2017年4月30日

こんにちはお腹痩せ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの西　拓弥（にし　たくや）です。どのシーンにも使える「シャツワンピース」 &nbs […]