福岡市の腰痛予防・改善専門パーソナルトレーニング
【腰が痛いから、好きなことを諦めるをなくす】
腰痛を一時的に楽にするのではなく、
あなたの身体の状態を確認し、
あなたに合った動き方、姿勢、使い方を整えながら
痛みに不安を感じずに好きなことを生涯、楽しめる身体作りを目指します。
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こんな腰のお悩みはありませんか？
・朝起きた時に腰が重たい
・長時間のデスクワークで腰が痛くなる
・前に屈んだ時に腰が痛い
・腰を反ると腰が痛い
・歩いたり、運動した時に腰に違和感を感じる
・ぎっくり腰を繰り返すのが怖い
・病院では何も異常はないと言われたけど腰が気になる
・ゴルフ、旅行、スポーツなどの好きなことを続けたい
・腰痛を繰り返さない身体を作りたい
サービスの内容
あなたの腰痛を予防、改善し、
好きなことを生涯、楽しめる身体作りのサポートをします。
腰が痛いから、必ずしも腰だけに原因があるわけではありません。
普段の姿勢、歩き方、身体の動かし方や使い方
股関節、骨盤、脊柱、胸郭など
あらゆるところの様々な要因が関係している可能性があります。
なので、痛みのある腰だけを見るのではなく、
身体の状態や動き、生活習慣から
あなたに必要な運動やコンディショニングを提案していきます。
パーソナルトレーニングの流れ
①身体の状態の確認（カウンセリング、チェックテスト）
②現在の動きや身体の使い方、姿勢の確認
③あなたの身体に合わせて身体を整える
④自立して動けるように筋力や動作を作る
⑤日常生活や好きな活動に繋げる
という流れで進めていきます。
なぜ腰痛を専門としているのか？
私が目指しているのは、
単に腰の痛みを減らすことだけではありません。
腰痛があることで、
・普段からまた痛くなったらどうしよう...
・動いたらまた悪化するかも...
・今度の旅行に行けるかな？
・ゴルフが続けられないかも...
とやりたいことを諦めてしまう状態を
減らしていきたいと考えています。
なので、私は
腰だけでなく身体全体の状態、動作を細かく確認。
身体の状態が分からなくて毎日不安に悩まされる
あなたが理解できるようにわかりやすく説明し、
今何をすべきなのか理解していただいた上で
痛みのない身体の状態を一緒に作っていきたいと考えています。
お客様のお声
福岡市 F様 ５０代 女性
福岡市 Y様 ６０代 女性
福岡市 T様 ５０代 女性
9月の受付状況
2026年9月7日（月）時点の受付状況
・平日午前（１０〜１３時）
→只今定員に達しております。
この時間帯をご希望の方は順番待ちとなります。
・平日午後（１３〜１７時）
1名様受付中
・平日午後（１７〜２１時）
1名様受付中
・土曜日午前（１０〜１３時)
→只今定員に達しております。
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・土曜日午後（１７〜２１時）
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体験トレーニング、
ご質問、その他ご不明な点がある方は
こちらからお問い合わせください。
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ご案内させていただきます。
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プロフィール
福岡市で活動している
腰痛予防改善専門パーソナルトレーナーの
西 拓弥（にしたくや）
・指導歴１１年
資格
・NESTA PFT
（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定）
・NASM PES
（全米スポーツ医学アカデミー認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
・NASM CES
（全米スポーツ医学アカデミー認定コレクティブエクササイズスペシャリスト）
・FSCCカイロプラティック
経歴、活動実績
・スポーツクラブルネサンス西新 指名売上１位獲得
・スポーツクラブNAS六本松 指名売上１位獲得
・北海道芸術高等学校福岡校 非常勤講師
・Amazon電子書籍 新着エクササイズ部門ランキング１位獲得
料金
・初回カウンセリング＋体験トレーニング
９０分 ３,３００円税込
※施設利用料、駐車料金は別途頂きます。
※福岡市外への出張の場合、交通費を別途頂きます。
・単発料金
６０分 １１,０００円税込
・４回回数券
６０分 ３３,０００円税込
１回当たり８２５０円
腰痛を繰り返す生活から、好きなことを楽しめる身体へ
「私はどうしたらいいのだろう？」
そんな段階でも大丈夫です。
まずは現在の身体の状態やお悩みだけでもお聞かせください。
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