美尻作り
体型は隠さない！パンツスタイルの似合うヒップラインを作るコツ！！ ９５
2017年4月24日
こんにちは 福岡市百道浜、西新周辺で活動している お腹痩せ、くびれ作り専門出張 パーソナルトレーナーの 西 拓弥（にし たくや）です。 ボテッとなったヒップライン […]
全身の脂肪を削ぎ落とす！全身代謝アップの法則！ ９４
2017年4月19日
こんにちは 福岡市百道浜、西新周辺で活動している お腹痩せ、くびれ作り専門出張 パーソナルトレーナーの 西 拓弥（にし たくや）です。 もうすぐ４月が […]
主婦必見！時間がなくても出来るお気軽トレーニング ７８
2017年1月31日
こんにちは 福岡市百道浜、西新周辺で活動している お腹痩せ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナー 西 拓弥（にし たくや）です。 毎日家事、育児で忙しく あまり外 […]
後ろ姿美人３つのポイント！② ２
2016年10月15日
福岡百道浜、西新唯一！ くびれ、美脚作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 昨日に引き続き、後ろ姿美人を作る ３つのポイントのエクササイズをお伝えしていきたいと思います。 & […]
垂れたお尻は骨盤のせい？
2016年10月4日
福岡、百道浜周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 椅子に座ると 猫背になるし、お尻の位置が下がる それって骨盤のせいかも．．． […]