ぽっこりお腹解消
お腹の引き締めは全方向から攻めろ！！① ７４
こんにちは 福岡市百道浜、西新周辺で活動している お腹痩せ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの 西 拓弥（にしたくや）です。 お腹周りを引き締め […]
気になるお腹周りの原因は脂肪のせいじゃないかも ５１
こんにちは、福岡市百道浜、西新周辺で活動している お腹やせ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 頑張って腹筋するのに なかなか引き締まらない下腹部 […]
年齢、寒さに負けない美姿勢の作り方 ４６
こんにちは 福岡市百道浜、西新周辺で活動している お腹痩せ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 冬に多い女性の前屈み姿勢 冬になり、 […]
お腹の出っ張りと腰痛解消法 ４５
こんにちは！ 福岡市百道浜、西新周辺で活動している お腹痩せ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの西拓弥(にしたくや)です！ 出っ張りお腹と腰痛 […]
５分で引き締め！出っ張りお腹解消法
こんにちは、福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門の出張パーソナルトレーナー西拓弥(にしたくや)です。 あなたのお腹は 出っ張っていませんか？   […]
女性に付く取れない脂肪
こんにちは、福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ専門パーソナルトレーナ西拓弥（にしたくや）です。 下腹周りに付く憎い脂肪．．． &nbs […]
後ろ姿美人３つのポイント！② ２
福岡百道浜、西新唯一！ くびれ、美脚作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 昨日に引き続き、後ろ姿美人を作る ３つのポイントのエクササイズをお伝えしていきたいと思います。 & […]
メリハリくびれの作り方
こんにちは、ワードプレスでは初の投稿になります！ 福岡、百道浜周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門トレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 くびれありますか？ バストから腰にかけてのキュッと […]