女性に付く取れない脂肪
2016年10月19日
こんにちは、福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ専門パーソナルトレーナ西拓弥(にしたくや)です。 下腹周りに付く憎い脂肪... &nbs […]
後ろ姿美人3つのポイント!② 2
2016年10月15日
福岡百道浜、西新唯一! くびれ、美脚作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥(にしたくや)です。 昨日に引き続き、後ろ姿美人を作る 3つのポイントのエクササイズをお伝えしていきたいと思います。 & […]
下半身のむくみ解消法2
2016年10月8日
こんにちは、 福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥(にしたくや)です。 昨日の続き... 昨日はむくみの原因についてお話ししまし […]
垂れたお尻は骨盤のせい?
2016年10月4日
福岡、百道浜周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥(にしたくや)です。 椅子に座ると 猫背になるし、お尻の位置が下がる それって骨盤のせいかも... […]
メリハリくびれの作り方
2016年10月2日
こんにちは、ワードプレスでは初の投稿になります! 福岡、百道浜周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門トレーナーの西拓弥(にしたくや)です。 くびれありますか? バストから腰にかけてのキュッと […]