５分で引き締め！出っ張りお腹解消法
2016年10月30日
こんにちは、福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門の出張パーソナルトレーナー西拓弥(にしたくや)です。 あなたのお腹は 出っ張っていませんか？   […]
目に見える身体の変化＝◯ヶ月かかる？
2016年10月27日
こんにちは、福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ専門出張パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 少しづつ変わっていく 人は日々 […]
あなたの姿勢は何歳？？
2016年10月26日
こんにちは！ 福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 美姿勢は若さの秘訣！ & […]
あなたがやっているのはダイエット？ボディメイク？
2016年10月25日
こんにちは、福岡市百道浜、西新唯一 美脚、くびれ作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 皆さんが身体を変える為に行っているのは &n […]
女性に付く取れない脂肪
2016年10月19日
こんにちは、福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ専門パーソナルトレーナ西拓弥（にしたくや）です。 下腹周りに付く憎い脂肪．．． &nbs […]
後ろ姿美人３つのポイント！② ２
2016年10月15日
福岡百道浜、西新唯一！ くびれ、美脚作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 昨日に引き続き、後ろ姿美人を作る ３つのポイントのエクササイズをお伝えしていきたいと思います。 & […]
下半身のむくみ解消法２
2016年10月8日
こんにちは、 福岡市百道浜、西新周辺で活動している 美脚、くびれ作り専門パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。 昨日の続き．．． 昨日はむくみの原因についてお話ししまし […]