2019年7月
雨の日に思い出す地元のお話し 152
2019年7月13日
こんにちは！ 福岡市で活動している お腹引き締め専門出張パーソナルトレーナーの 西 拓弥（にし たくや）です。 今日は朝から雨が降り、 ジメジメとした１日ですね。 […]
幸せな未来へ繋がるカラダを作る為に １５１
2019年7月11日
こんにちは！ 福岡市で活動している お腹引き締め専門出張パーソナルトレーナーの 西 拓弥(にしたくや)です。 あなたにとっての幸せってなに？ 急に変な事言い出したぞ […]
ダイエットの秘訣は『水』にある！ 150
2019年7月8日
こんにちは！ 福岡市で活動している お腹引き締め専門 出張パーソナルトレーナーの 西 拓弥（にし たくや）です。 あなたは普段から お水を飲むことを意識していますか？ 運動してるけど 水はあま […]