ファッション・ボディメイク
シャツワンピースで気になる肩のゴツゴツ感 ９８
2017年4月30日
こんにちは お腹痩せ、くびれ作り専門 出張パーソナルトレーナーの 西 拓弥（にし たくや）です。 どのシーンにも使える 「シャツワンピース」 &nbs […]
垂れたお尻は骨盤の後傾で作られる。
2016年10月4日
垂れたお尻は骨盤の後傾で作られる。 こんにちは！ 福岡市で活動している お腹引き締めダイエット専門出張パーソナルトレーナーの 西 拓弥（にしたくや）です。 椅子に座ると猫背になるし、 お尻の位置が下がる そ […]