コンビニの看板と身体を変えること　６４

こんにちは
福岡市百道浜、西新周辺で活動している
お腹痩せ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。

 

 

 

最近、家の近くのセブンイレブンに行った時の話しなのですが、
セブンイレブンの看板の色って
なんで、オレンジ、緑、赤色なんだろう？
と急に気になってしまいました。

 

気になってしまうと

夜も眠れなくなるくらい気になってしまう性格なので調べてみました。笑

 

調べたところによると
セブンイレブンの色の意味は

 

オレンジ色は夜明けの空の色

 

緑色は砂漠にあるオアシス

 

赤色は夕焼け空の色

 

をそれぞれイメージしていて、

「一日の始まりである日の出から、終わりの日没までをお客様のオアシスになる店にしたい」

という意味がこの3色に込められているそうです。

 

 

皆さんは知っていましたか？

 

西は知らなかったのでこの事実を知り
そのような意味があったんだと感動し、他のコンビニの意味まで気になって調べたのですが．．．

 

つまり何を西が言いたいのかと言いますと
「あなたは意図（意識）をもって行動していますか？」

 

 

コンビニの看板の色にはそれぞれ意味、意図があってあの色なのです！

 

 

あなたは
無意識にお菓子食べていませんか？

 

無意識にエスカレーター使っていませんか？

 

無意識にご飯を食べていませんか？

 

無意識に流されていませんか？

 

無意識というのは最強です！

身体が勝手に動いてしまうからです。

 

毎日歯磨きをしているのが当たり前！
出先で歯ブラシがなくて歯磨きできなかったら
なんか気持ち悪い．．．

歯を磨かないのは
なんか気持ち悪いから近くのコンビニで歯ブラシを買おう！

 

毎日走っているのに今日忙しく走れなかった！

なんか気持ち悪い．．．
気持ち悪いから家で少し身体を動かそう！

 

と無意識の中に行動や思考がインプットされてしまうと
人間は自動的に行動してしまいます。

 

そしてもし、その行動ができなかったりすると
身体にすごく違和感を感じたりします。

 

 

なので、痩せたいのに無意識にお菓子を食べている。

身体を動かさないように楽してしまうという悪い行動が
無意識に身体にインプットされていませんか？

 

もしインプットされているなら
ここを変えてあげないことにはなかなか人は変われません。

 

ではどうやったら無意識を変えれるかというと、
意識（意図的）に行動する×反復する＝無意識を変えれるようになります。

 

例えば
ダイエットしたいのに無意識にお菓子を食べるという人がいるとします。

 

このお菓子を食べる行動を
お菓子→ナッツ類、タンパク質類に変える行動にするとします。

↑意識した行動（意図）

 

そしてその行動を

携帯画面、手帳、メモ帳、家の中、車の中、職場の机
など様々なところに
お菓子→ナッツ類、タンパク質類に変えるというメモを貼ります。

↑行動を忘れないように何度も反復して確認すること

意識（意図的）行動×反復する＝無意識の行動を変えることができます。

 

先ほどもお伝えしましたが、無意識は最強です。

 

うまく使えば強い味方になりますが、うまく使えなければ敵にもなります。

 

 

なのでこれから必ず目標につながる行動を意識して行動し、
その意識した行動が無意識になるまで継続してみてください。

 

 

意識した行動から無意識の行動で、あなたの身体はきっと変わるはずです。

 

それではまた．．．