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福岡市で唯一! お腹引き締め専門 出張パーソナルトレー二ング

たるんだ下腹、お腹周りをキュッと引き締まったくびれに!!周りの友達が憧れるウエストを手に入れたいあなたへ!

目標を達成した後のことを考えていますか? 50

こんにちは
福岡市百道浜、西新周辺で活動している
お腹痩せ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの西拓弥(にしたくや)です。

 

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あなたは一生体重を落とし続けますか?

 

ダイエットには必ず終わりがあります。

 

理想のゴールを達成した後のことをあなたは考えていますか?

 

理想のゴールまで体重を落としたから
もう体重増えてもいいかな?なんてことは思わないと思います。

 

ダイエットは
減量期→維持期があります。

 

どれだけ減量を頑張っても、
その体重、体型を維持できなければ全て水の泡となります。

 

かといってずっと減量食も辛いです,,,

 

 

あなたが選ぶ選択肢は2つ!

 

1つ目はご自身の体型をキープする!
キープできる運動量、食事バランスを見つけていくことを行います。

 

 

2つ目は身体をより向上させる新たな目標を作る!

 

くびれを作る

 

ヒップアップする

 

二の腕を引き締める

 

動ける身体を作る

 

疲れにくい身体を作る

 

など新たな目標を立てて行動します!

 

 

どちらを選ぶかはあなたが決めることです!

 

前のたるんだ身体に戻らないために、
必ずその先を見て行動しましょう!

 

それではまた。

 

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