幸せな未来へ繋がるカラダを作る為に １５１
西 拓弥こんにちは！
福岡市で活動している
お腹引き締め専門出張パーソナルトレーナーの
西 拓弥(にしたくや)です。
あなたにとっての幸せってなに？
急に変な事言い出したぞ！
と思われる方もいるかも知れませんが
真面目な話しです！
あなたにとって
何をしている時が一番幸せを感じますか？
家族と買い物をしているとき
子供と一緒に遊んでいるとき
友達とランチを楽しんでいるとき
大好きな仕事に打ち込んでいるとき
1人でのんびりカフェで読書をしているとき
色んな場所に旅行に出かけているとき
色んな幸せを感じる時が
人それぞれあると思います。
そんな様々な幸せを感じれる
というのは
とても素晴らしい事です！
でももし、あなたが病気になってしまい
寝たきりの状態になってしまったら．．．
今まで出来ていたことが
全然出来なくなってしまったら．．．
何でも出来ていたあの時と同じくらいの
幸せを感じることはできるでしょうか？
イメージしづらいかもしれませんが
多分、ほとんどの人は
そんな現実を受け入れる事が
難しいのではないでしょうか？
『今』が大切
元気な『今』のうちに
出来る事をやっておきませんか？
質の良い食事
適度な運動
質の高い睡眠
バランスの良いライフスタイルを整え
これから先の10年、20年
その先も健康で好きな事が出来る
カラダを今のうちから作りませんか？
これからの時代
100年時代と言われています。
人が100年生きるのが
当たり前の時代到来です。
ですが、寿命が延びても
健康かどうかはわかりません。
自分の健康、幸せは
自分で守りましょう！
年齢は関係ありません。
決断した今
これから先、未来の為の
自分のカラダへの自己投資
はじめませんか？
未来への為のカラダ作りをしたい！
とお考えのあなた！
是非西のパーソナルトレーニングの
体験を受けてみてください。
↓
本日もお読み頂きまして
ありがとうございました！
それではまた次回...
福岡市で活動している
お腹引き締め専門出張パーソナルトレーナー
西 拓弥(にしたくや)
