鏡に映る自分の体型に自信はありますか？ 148
西 拓弥こんにちは！
福岡市で活動している
お腹引き締め専門出張パーソナルトレーナー
の西拓弥(にし たくや)です。
あなたは鏡に映る
今の身体に自信を持っていますか？
もし今の『私の身体に自信がある！』
と胸を張って答えれたなら
今回のブログはあなたには
必要のないものかもしれません。
でも逆に、『自信なんてないわ...』
と答えられたあなたにはぜひ読んで頂きたいです。
なぜ？あなたは自分の身体に
自信を持てないのでしょうか？
お腹周りがタプタプだから？
お尻や二の腕が弛んでいるから？
太ももがパンパンに
張ってふくらんでいるから？
人それぞれ自分の身体に自信を
持てない理由があると思います。
ではそのまま
自信が持てないままでいいのでしょうか？
人は変われる生き物です。
いやいや
今までダイエットしてきたけど
何回やっても上手くいかないし
痩せてもリバウンドするから意味ないしね
その気持ちわかります。
あなたはきっと自分なりに
ダイエット方法を調べて実践して
頑張ってきたはずです。
頑張ってない人は1人もいません。
ですが、少しだけ努力する方法を
間違ってしまったのかもしれません。
もしあなたが東京に行こう！と思い
飛行機に乗るとします。
ですが、飛行機は東京に行くと思い
乗ったはずがなぜか北海道へ汗
飛行機は1度発車角度がズレると
1km先ではおおよそ
２０mズレるといわれています。
これが10度ズレたら200mも
行き先がズレることになります。
スタートは微妙な差ですが
ゴールは大きい差ですね。
あなたの努力する方法の間違いはこんな感じです。
少しは伝わりましたか？
たった１つのミスで
ゴールから大きく離れた方向へ進んでしまいます。
せっかく頑張って努力したのに水の泡。
もうあなたにそんな努力をして
欲しくはありません。
無駄な時間やお金を使わず、
あなたの身体の状態にあった
正しい結果の出る努力をしませんか？
正しい努力をしたら必ず変われます。
そして、最短最速でゴールに近づくには
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本日もお読み頂きまして
ありがとうございました。
それではまた次回！
福岡市で活動している
お腹引き締め専門出張パーソナルトレーナー
西 拓弥(にし たくや)
