病院から「手術」が必要と言われました．．．１２７
西 拓弥こんにちは
福岡市百道浜、西新周辺で活動している
お腹痩せダイエット専門自宅出張
パーソナルトレーナーの
西 拓弥（にし たくや）です。
セッションを受けていただいている
Y様よりお客様のお声をいただきました。
〜お客様のお声〜
年齢：60代〜
性別： 女性
職業： 主婦
①トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
５年前、左足膝半月板損傷「手術」の必要あり。
と病院で診断されましたが、筋力をつけるためリハビリ目的で
スポーツジム（ルネサンス）には入り、西トレーナーの指導を
受けさせていただくことになりました。
当時は歩くのも強い痛みで。足を引きずっているような状態でした。
②西のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じられますか？
西トレーナーはお若いけれど勉強熱心で色々
その人に合ったトレーニング法を考えてくださいます。
トレーニングの始めと終わりとでは、驚くほど違い、身体が軽くなります。
身体の歪みを施述しながら運動で矯正していきます。
五十肩にもなりましたが、早いうちに見つけてくださり回復しました。
加齢に伴い、これから徐々に身体の変化が出てきますので
西トレーナーは力強い存在です。
③トレーニングを始めてどのような変化・効果を感じれますか？
西トレーナーからの無理のない筋トレなどのメニューをスポーツジム（ルネサンス）
で続け、だんだんと筋力、姿勢も改善してきました。
手術もせず、今では、膝の痛みもなく歩いています！
④これから西のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。
西トレーナーから教えられた「運動」を少しずつでも
自分でもやっていくと効果が現れるのが早いようです。
トレーニングを続けていくことが大事だと
身をもって考えさせられております。
Y様ありがとうございました。
Y様は私がパーソナルトレーナーになったばかりの時から
毎週継続して受けていただいているので
もう５年くらいになるのでしょうか？
初めてお会いした時
足を引きずってこられてとても
辛そうなお姿を今でも覚えています。
ですが、膝の手術はしたくないとのことで
身体の動かし方を覚え
足の筋力をつけ、体重もー６kgほど減量し
今では歩く時に痛みはないどころか、
スポーツクラブの重たいウエイトを扱うような
レッスンや足を使うハードなレッスンなどに
参加されているお姿を見て
本当にすごいと感心させられています。
これからもY様が健康的に楽しく
毎日をお過ごしていただけるように
全力でサポートさせていただきますので
よろしくお願いいたします。
Y様本当にありがとうございました。
本気で身体を変えたい方をお待ちしています！
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西 拓弥（にし たくや）
