たるんだ下腹、お腹周りをキュッと引き締まったくびれに！！周りの友達が憧れるウエストを手に入れたいあなたへ！
こんにちは
福岡市百道浜、西新周辺で活動している
お腹痩せ、くびれ作り専門出張パーソナルトレーナーの西拓弥（にしたくや）です。
新年あけましておめでとうございます！
今年もどうぞ宜しくお願いします！
お正月もあけ、
お仕事の方も多いのではないかと思いますが
皆さんは今年の目的を決めましたか？
西は年末には目的を決めているので
年始から早速目的を達成する為に色々と動いています！
そして、これは最近知ったことなのですが
目的、目標の違い
あなたはご存知ですか？？
目的
最終的に実現しよう、成し遂げよう、到達しようとして目指すもの
目標
実現させたり、成し遂げたり、到達しようと目指すもの
また、目的を達成する為に設けた途中の目印が目標
とのことです！
目標は目的の為にあります。
あなたが変わりたいと思う、痩せたいと思う、引き締めたいと思う
本当の目的はなんですか？
周りの友達から羨ましがられたいから？
好きな人を振り向かせたいから？
いつまでも若々しいスタイルを保ちたいから？
なりたい姿を叶える人は
本気で叶えたいと思える目的があります！
人に目的を言えなくても
自分自身の心のなかで◯◯の為に頑張るんだという強い目的があれば
高いモチベーションでトレーニングを行うことができるので
叶えたい姿を達成することができます！
あなたは
どんなにきついことをしてでも
本気で叶えたいと想える目的はありますか？
ぜひ今年叶えたい目的を考えてみてください！
本日もお読み頂きありがとうございました！
それではまた．．．
女性のお腹引き締め専門出張パーソナルトレーナー 西拓弥